Transformations-Therapie
Sie sieht den Menschen als Schöpfer seiner Lebenswirklichkeit an, ausgestattet mit der Freiheit, jederzeit zu wählen, auf welche Art und Weise er durch dieses Leben gehen will.
Die Transformations-Therapie unterstützt dabei, Selbst-Ablehnung in liebende Annahme und den vermeintlichen Opfer-Status in bewusstes Schöpfer-Bewusstsein zu verwandeln und so einen Weg zu gehen, der von Freude, Erfüllung, Frieden, Freiheit und Erfolg gekennzeichnet ist.
Positive Psychologie
Im Unterschied zu bisherigen problemorientierten psychologischen Ansätzen liegt bei der Positiven Psychologie der
Fokus auf: Lebensfreude und Zufriedenheit, persönlichen Stärken, Motivation und Leistungsfähigkeit, Widerstandskraft
und Resilienz. Das Negative wird nicht ausgeklammert, sondern die Resilienz erhöht, was einen entspannteren Umgang
mit Problemen ermöglicht. Die Lebensqualität verbessert sich und ein Flow- Erleben tritt immer häufiger auf.
Klienten-/ Personenzentrierter Ansatz
Dieser Ansatz basiert auf einem humanistischen Menschenbild und geht auf Carl R. Rogers zurück. Er setzt bei jedem
Menschen eine angeborene Selbstverwirklichungs-Tendenz voraus, die unter günstigen Umständen zu einer Weiterentwicklung
sowie Reifung der Persönlichkeit beiträgt. Entsprechend steht der Mensch mit seinen Ressourcen und Fähigkeiten
im Mittelpunkt, um einen Selbstheilungsprozess einzuleiten.
Systemisch-konstruktiver Ansatz
Hier liegt der Schwerpunkt auf den verschiedenen sozialen Kontexten, in denen Menschen leben und bezieht i.d.R.
alle Betroffenen mit ein. Er geht davon aus, dass Menschen stets versuchen, sich so an ihre Umwelt und sozialen Beziehungen anzupassen,
dass diese in ein Gleichgewicht kommt. Durch Impulse kommt dieses System in Bewegung und kann neue, allen Beteiligten
dienliche Konstellationen finden.
Lösungsorientierte Kurzzeit-Therapie
Diese Methode geht auf Steve de Shazer und Insoo Kim Berg zurück. Sie legt den Schwerpunkt weg von Problemen und
deren Ursachen hin zu Lösungen, Wünschen und Zielen. Durch die Definition von "positiven Unterschieden" sowie
eines klaren Ziels fällt es leichter, die nächsten Schritte für die Erreichung dieses Ziels zu definieren und
umzusetzen. Bewährte Lösungsstrategien werden aufgezeigt sowie Ressourcen gefunden und entwickelt.
Familienstellen
In einer Familienaufstellung haben Sie die Möglichkeit, Ihr persönliches Thema aus der Vogelperspektive zu betrachten.
Sie gewinnen Abstand und erhalten wertvolle Hinweise für mögliche Zusammenhänge und weitere Schritte. Die Wirkung
des Familienstellens erleichtert es dem Klienten, unbewusste negative Verstrickungen im gesamten Familiensystem
zu erkennen und ein "gutes" Lösungsbild als Basis für eine persönliche positive Lebensveränderung zu erarbeiten.
familylab Trainerin
Jesper Juul, der international bekannte Familientherapeut und Gründer von familiylab, hat die Sicht auf Familienbeziehungen sowie Erziehung allgemein grundlegend verändert: weg von einem autoritären Ansatz hin zu Werten wie gegenseitigem Respekt, Anerkennung der Würde des Gegenübers, Gleichwürdigkeit, Selbstgefühl und Selbstvertrauen..
